تقتلك بصمت.. "عادة يومية" مع سماعات الرأس تدمر خلايا أذنيك للأبد ولا يمكن إصلاحها

متابعات صحية | خاص: بينما تستمتع بأغنيتك المفضلة عبر سماعات الرأس، قد تكون في تلك اللحظة تحديداً بصدد تدمير "جهازك السمعي" بشكل نهائي.

فما الذي كشفه خبراء الأنف والأذن والحنجرة عن الخطأ القاتل الذي يرتكبه الشباب خاصة، والذي قد ينتهي بهم إلى صمم دائم لا رجعة فيه؟

خلايا لا تعود للحياة:

فجر الدكتور "فلاديمير زايتسيف" مفاجأة صادمة حول طبيعة السمع البشري؛ حيث أكد أن الأذن الداخلية تحتوي على خلايا حسية فائقة الدقة، وبمجرد تعرضها لصوت مرتفع لفترة طويلة، فإنها تموت ولا تتجدد أبداً.

هذا يعني أن كل دقيقة تقضيها في استماع صاخب، هي خصم مباشر ومستديم من قدرتك على السمع مستقبلاً.

الفخ الذي يقع فيه المراهقون:

حذر الأطباء من أن "فقدان السمع الحسي العصبي" لم يعد مرضاً مرتبطاً بكبار السن، بل بات يطارد المراهقين والشباب بسبب الاستخدام المفرط للسماعات. فالصوت المرتفع لا يسبب الطنين فحسب، بل يؤدي إلى التهاب الأعصاب السمعية التي قد تخذلك فجأة في ريعان شبابك.

روشتة "النجاة من الصمم":

لكي لا تفقد متعة الاستماع للأبد، حدد الخبراء قواعد صارمة لا تحتمل التهاون:

قاعدة الساعة الواحدة: لا تزد مدة الاستماع عن ساعة واحدة يومياً فقط.

سماعات "عزل الضوضاء": هي الاستثمار الأفضل، لأنها تمنعك من رفع الصوت لدرجات خطيرة لكي تسمع بوضوح.

نظام 30×2: يفضل تقسيم وقتك إلى جلستين قصيرتين (30 دقيقة مرتين يومياً) لمنح العصب السمعي فرصة للاسترخاء.

الصوت المعتدل: إذا كان من حولك يسمعون ما تسمعه في سماعاتك، فأنت في مرحلة الخطر الفعلي.