5 أطعمة رخيصة الثمن تزيد الحيوانات المنوية بشكل غير متوقع.. احرص عليها

من المعلوم أن انخفاض عدد الحيوانات المنوية يعني أن السائل المنوي، أو المقذوف خلال هزة الجماع يحتوي على عدد أقل من الحيوانات المنوية عن المعتاد.

وفي هذا السياق، كشفت دراسة حديثة عن انخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجال مقارنة بالأزمنة الماضية مما يؤثر على قدرتهم الإنجابية وممارسة العلاقة الزوجية.

الكثير من الرجال يلجؤون لتناول الأدوية والعقاقير الطبية لزيادة عدد الحيوانات المنوية ولكن تناولها بشكل عشوائي دون استشارة الطبيب يعرض الرجل لمضاعفات خطيرة كما أن الغذاء يلعب دور كبير فى رفع الخصوبة ويعجل بنتائج أدوية الحيوانات المنوية.

وقام موقع "novaivffertility" بسرد أهم  الأطعمة ترفع عدد الحيوانات المنوية وتزيد الخصوبة، وهى:

ـ الموز:

الموز يحتوي على إنزيم البروميلين  النادر الذي يساهم فى زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين حالتها كما يحتوى على الفيتامينات الأساسية التى تساعد فى زيادة عدد الحيوانات المنوية أبرزها  A و B1 و C .

الحمص والفاصوليا:

الفاصوليا وكذلك الحمص يحتويان على كمية كبيرة من الزنك الذي يساعد فى رفع عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وزيادة فرص الانجاب ونفس الأمر ينطبق على معظم البقول

ـ البيض:

لا شك أن البيض غنى بالبروتين ويعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية ويحميها من الجذور الحرة والتلف ويحسن حركتها وترفع معدل إنتاج حيوانات منوية لدى الرجل.

ـ السبانخ:

والسبانخ تحتوي على حمض الفوليك الذي يحسن جودة الحيوانات المنوية ويزيد عددها مما يحسن الخصوبة لدى الرجال.

ـ ما هي مضاعفات نقص الحيوانات المنوية؟:

 العقم يحدث بسبب نقص عدد الحيوانات المنوية، والذي قد يُسبِّب الضغط لكَ ولشريكة حياتكَ. يمكن أن تتضمن المضاعفات ما يلي:

الجراحة أو أي علاجات أخرى للسبب الكامن لانخفاض عدد الحيوانات المنوية.

وتعد تقنيات التكاثر المساعِدة المُستخدَمة مثل الإخصاب خارج الرحم (IVF) باهظة الثمن.

كما يرتبط التوتر بعدم القدرة على الإنجاب.