كوني حذرة.. إياك أن تشتري هذه الأطعمة في التخفيضات مهما كان سعرها مغريا للحفاظ على صحتك

لا أحد لا تغريه التخفيضات، خصوصا في ظل تبعات الأزمة العالمية بسبب فيروس كورونا أولا، والحرب الروسية على أوكرانيا ثانيا، إلا أن هناك ما يستدعي أن نكون حذرين.

ففي بعض الأحيان تكون السلع في حالة ليست جيدة تماماً مما يجعل المتاجر تعرضها بسعر أقل، وهو ما يشكل خطراً على صحتك في النهاية. من هنا سنعرض لك أطعمة لا تشتريها في التخفيضات حفاظاً على صحتك:

ـ الخضروات المقطعة مسبقاً:

كثيرا مان تلجأ المتاجر إلى طرح هذا النوع من الخضروات بسعر أقل بسبب تاريخ الصلاحية الذي أوشك على الانتهاء. من هنا يجب استهلاك هذه الخضروات في نفس يوم الشراء أو بعدها بيوم على الأكثر.

ـ الأفوكادو:

هذه الفاكهة تباع بسعر أقل من المعتاد بسبب أنها نضجت أكثر من اللازم. لكن إذا أردت شراءها عليك استخدمها في نفس اليوم وليس بعد ذلك.

ـ اللحوم البلدي:

مهما كان السبب الذي يدفع السوبر ماركت إلى بيعها بسعر رخيص فلا يجب شراءها. حيث قد تحمل الكثير من الأمراض في حالة عدم الجودة.

ـ المخبوزات المحلاة:

وفي الغالب يكون سبب عرضها في التخفيضات أنها أصبحت غير طازجة. فلا تستسلم لإغراء الحلويات والسعر المنخفض ونفس الأمر ينطبق على الخبز.

 ـ زبدة فول السوداني ذات النكهات:

أما هذه فيجب أن تبتعد تماماً عنها خاصة أن النكهات الموجودة بها مليئة بالمواد الحافظة ومكسبات الطعم غير الصحية خاصة للأطفال.

 ـ الحليب:

في الغالب تحتوي الكميات الكبيرة المعروضة في التخفيضات على علبة أو اثنين فاسدة ونفس الأمر ينطبق على الزبادي.

 ـ البيض:

عليك الانتباه للبيض المخفض وتأكد أولا من تاريخ الصلاحية وأنه بيض عضوي لأنه قد يكون منتج تعرض للهرمونات أو المضادات الحيوية. مما يجعله رخيص الثمن.